인진쑥/사철

Boil the 20g of herbs in 1L of water for about an hour over medium heat.

I recommend drinking 2-3 times a day.

(Cool and Refrigerate.)

진공백

실온

한국산

1.간질환에 효과적

인진쑥 역시 쑥이라는 이름이 붙어 있긴 하지만 일반 쑥과는 상당히 다릅니다. 일반적으로 먹는 쑥은 1년생 풀이고, 인진쑥은 사철쑥이라 부릅니다. 잎사귀는 그해에 떨어지지만 다음해 같은 줄기에 다시 잎이 납니다. <동의보감>에 기록된 인진쑥은 ‘더위지기’를 말하는데, 약효와 안전성 면에서 사철쑥보다 못합니다. 그래서 현재 한약재로 사용하는 인진쑥은 더위지기 대신 사철쑥을 사용합니다. 인진쑥의 약리(藥理) 역시 일반 쑥과 다릅니다. 주요 효능은 담즙 분비 촉진작용, 이뇨작용, 해열작용 등으로 간염이나 간경변증 같은 간질환에 사용합니다. 예부터 인진쑥은 황달, 급성 및 만성 간염, 위염 등에 사용했으며 한번에 4~8g을 달여서 먹습니다. 다만 한꺼번에 너무 많이 먹거나 자신의 체질과 병증에 맞지 않으면 오히려 간에 부담을 줄 수 있습니다.

2.피로 해소와 체력 개선에 좋아

쑥은 소화력이 약하고 몸이 차가운 소음인 체질에게 딱 좋은 약입니다. 몸이 차서 나타나는 복통과 설사를 완화해주기 때문입니다. 쑥을 먹으면 위장 쪽 혈액 흐름이 활발해져서 소화가 잘 되고 복부가 따뜻해집니다. 오랜 기간 먹으면 추위를 덜 타게 되고 소화기관이 튼튼해집니다. 쑥에 들어 있는 양질의 섬유질은 장의 연동운동과 점액 분비를 원활하게 해줘서 쾌변을 도와주기도 합니다. 장이 깨끗해지므로 피부나 안색이 자연스럽게 좋아집니다.

3.다이어트

인진쑥을 다이어트에 활용하셔도 도움이 됩니다. 인진쑥을 꾸준히 섭취하면 체내의 쌓여 있는 노페물들을 배출시켜 주면서 지방 또한 분해하는 작용을 하면서 신진대사가 활발해져서 자연스러운 다이어트 효과를 볼 수 있다고 합니다.